Как защитить кожу от компьютерного излучения

Давно бытует мнение, что излучение компьютера способно негативно влиять на состояние здоровья и общее самочувствие человека. И хотя современные экраны мониторов не так опасны, кожа лица все же реагирует на невидимые лучи, и результатом этой реакции могут быть самые разные проявления: от мелких морщин до изменения цвета лица. Есть ли способы защитить свою кожу?

Невидимый луч – он вредный самый!

Стоит только поработать за компьютером сверхурочно несколько дней и мешки под глазами с темными кругами, покраснение век и глазных белков не заставят себя ждать. Но особенно страдает кожа лица. Нормальная теряет здоровый цвет и шелушится, сухая становится еще суше, а комбинированная и жирная лоснится и покрывается прыщиками. Причин этому несколько.

• Электромагнитное излучение плохо влияет на иммунитет и сосуды.
• Электростатическое поле, которое возникает вокруг компьютера, электризует волосы и пересушивает кожу.
• Инфракрасное излучение замедляет приток кислорода и обмен веществ.

Защищаем правильно

Как же нейтрализовать негативное влияние компьютерного излучения на кожу?

• Достаточно увлажняйте помещение (офис или комнату), в котором работаете. Это можно сделать с помощью специальных увлажнителей или обычной емкости с водой.
• Обязательно делайте тайм-ауты (каждые 20 минут) и отходите от компьютера. В это время проведите легкий массаж вокруг глаз и сделайте упражнение для шеи, рук и спины.
• Независимо от того, какая температура на улице, как можно чаще открывайте окна на проветривание в помещении.
• Утром обязательно наносите на лицо, область шеи и рук увлажняющее средство.  Используйте термальный спрей для орошения лица в течение рабочего дня (его можно брызгать поверх макияжа!)
• Вечером не затягивайте с демакияжем. Лучше всего его проводить сразу после возвращения домой.
• Если кожа склонна к пересыханию, откажитесь от водопроводной воды, в пользу минеральной или кипяченой. Пользуйтесь мягкими очищающими гелями.

Увлажняем регулярно

Так как кожа от долгого воздействия  невидимых компьютерных лучей быстро пересыхает, следует спасать ее увлажняющими гелями или кремами. Если для уставших от работы глаз вполне подойдут очки-массажеры или компрессы для верхних и нижних век, то для кожи арсенал поддерживающих средств должен быть более широким и продуманным.

Обладатели нормальной кожи лица могут пользоваться средствами с гиалуроновой кислотой. Она активно привлекает и удерживает вокруг себя молекулы воды, создавая защитный барьер, а также усиливает регенерацию клеток. Лицо всегда будет ухоженным и свежим.

Для сухой кожи хороши средства на основе натуральных масел (можно эфирных), которые смягчают ее, снимают раздражение и удерживают влагу внутри эпидермиса. Эфирные масла также способны восстанавливать водно-солевой баланс.

Жирная или комбинированная от природы кожа нуждается в кремах и гелях на основе сорбитола и хитозана. Сорбитол образует «дышащую» пленку, удерживающую влагу в роговом слое длительное время. Хитозан снимает покраснения, отлично увлажняет и повышает эластичность.

Техническое решение. Специалисты по электронному оборудованию советуют приобретать для работы современные ЖК-мониторы, излучение электромагнитного поля которых настолько мало, что практически неизмеримо. Кроме того, ЖК-мониторы почти не нагреваются, поэтому об инфракрасном излучении можно забыть.